改善大脑健康:饮食定义我们
Better Brain Health: We Are What We Eat
可播放- 主演：
- 导演： Raphaël Hitier
- 类型：纪录片
- 地区：法国
- 年份：2019
- 语言：英语
介绍：欢迎在线观看由 等主演的纪录片片《改善大脑健康:饮食定义我们》， 影视集合第一时间为你提供《改善大脑健康:饮食定义我们》，如果你喜欢《改善大脑健康:饮食定义我们》请把它分享给的朋友，有您们的支持我们会做的更好。祝你观片愉快！ 剧情简介: 我们总是被**高糖、高脂肪的食品所包围，导致身体难以适应，心理健康、情绪、脑力也受到了不利影响。而新生儿的大脑也深受母亲怀孕期间的饮食所影响，垃圾食品和**食品会让新生儿有更多攻击性、愤怒、发脾气的行为，以及更多的悲伤、焦虑、噩梦。想要我们的大脑全速运转，我们必须避免营养不良。我们吃的东西会在几小时内影响我们做决定，吃什么甚至与犯罪有关。 看最新电影上影视集合影院(www.ysjihes.cc)
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过程不够严谨但让我在午休时间分掉了刚买的巧克力。
饮食 决定大脑如何工作～ 真的有这么直接吗？我吃了什么营养元素到底有多少会直接传送给大脑哦
在现有的研究进程上，算是很严谨地提醒我们“人如其食”，好几个结论让我震惊
202.6.25 终于看完 旁白还凑合 科学家研究员们说得越专业越听不懂 “吃健康食物 远离垃圾食品 吃什么和做什么应该会有关系”差不多就这样
还可以，虽然都是些以前知道的东西不过忘了再巩固一下
举了一系列不好饮食习惯的例子，木有最佳实践，只能靠自觉ε-(´∀｀; )
我们要对每一口**体内食物的选择负责
糖有点像**，能带来短期**，但长期无益。
戒糖，戒垃圾食品，地中海饮食有益
我们吃的食物会影响我们的情绪，进而影响我们做出的决定。早餐食用大量蛋白质，比起食用碳水，让我们更能对现实接受妥协，而不是愤怒拒绝。地中海饮食改善抑郁。糖比**威胁还要大，摄入越多，海马体越萎缩，记忆力越差。