长生不死：硅谷富豪的逆龄人生

从拍摄到剪辑真的太给他做人设了，但是看到craze符号背后的human side也是挺好的。看完egomaniac的热闹后，拿走自己的takeaway——我意识到clubbing对我的幸福指数不太高，所以今年开始可以cut night life，至少做到每天8小时睡眠，早睡早起人是舒*的；烟早就戒了，酒也尽量少喝，sugary drinks还挺难戒的但是尽量控制，多吃蔬菜... 年纪大了确实开始注重养生了 you just have to

强烈同意椒盐豆豉的短评，但是我看哭了，因为他对儿子是真的爱。看起来真的不是很年轻，我说...怀疑最后会跟宣传助理在一起，呵呵。

没看的别浪费时间了，没啥含金量

其实Bryan Johnson跟很多自律和健身博主传递的mentality差不多，都是在贩卖一种带着焦虑的“掌控感”，让大家觉得只要够努力自律，就能变得更好，活得更长，拥有更“自由”的人生。他只是靠*金上科技把这套思维卷到了极致，但反正他的做法一般**学不来，也不会真有普通人跟着每天吃一百多种药，做基因疗法还换自己儿子的血。所以就当围观大型实验，感兴趣就借鉴点健康建议，如果觉得他只是个自恋狂魔cult教主就当看看真人秀就行。

我还以为会有点骨气晚点才带货呢；官网看了眼，好家伙还卖花生酱，智商税给你写明面上了 （但川普+小肯尼迪组合任上我觉得他这公司的好日子才刚开始 （以及这片让我反复确认我为啥讨厌美国文化，就是这种人能成功！中国也是。。。

其实如果他的一个儿子没有出现在他的生活中，父母也仍然因他离开***而不接受他，他是不可能通过延缓衰老的**实验完成自救，找到活着的乐趣的。幸福的关键并不是不变老、不生病或活得久，而是健康的人际关系。所以他最后建立的社区**，其实比他分享的种种延缓衰老的所谓实验数据更实际可靠得多。

这两年的健身 youtuber 里时不时有他客串略有“现代版执迷炼丹求长生”的印象。片子里还假模假样地加了一些批评的声音试图显得中立客观，但溢出屏幕的自恋实在是大可不必遮掩了。我倒不觉得这人是来带货骗钱的，他是真心相信他试验的所有东西以及自己真的有在 build community 的，归根结底还是一个受过家庭和宗教创伤的人在前半生信仰缺失之后给自己创造了一个“精神已死追求**延续”的信仰的，也很自洽。抛开他在搞的游走在“科学尖端”和“民科骗钱”的吸引眼球的东西，其实“不吸烟轻松延长 N 年寿命”多一些搞不起昂贵“保健品”的普通长生学信众也未尝不是一件好事。但这哥们再怎么“年轻”的身体，脸实在长太老了，比同龄酗酒**男演员们看起来老多了对减少他的 creepy 感也没什么帮助。两星半

虽然主人公的理念有些怪异，每天就是做一些为了活得更长的事，给人的感觉就是“活着的每一天就是为了活着”，但是这部片子令我重新燃起绿色饮食、运动健身，培养健康阳光的生活习惯的目标。

这人好像个假人啊🤔跟儿子的互动也怪怪的。从自称养生耶稣开始，就觉得他逃离一种宗教，又走进另一种“宗教”。是两极，又似乎没啥区别。如果真的能从他这个实验中，找到一些医学的突破，最终能apply到普通人，倒也不失为一幢功德。

里面谈到了，放弃大脑的掌控，聆听身体的需求。这是对的。大脑善于欺骗。尤其是现代人的大脑，成为了输出****与其他**唯利是图的主义想要你做出选择的按钮罢了。你大脑的需求不是你的需求。