地平线系列：狂饮真的伤身吗？

喝酒无益，对于运动表现影响很大，但是放松和开心的时候还是会想喝一点。

喝进肚子里的酒大部分都在**被第一种酶代谢掉，生成**，**是有**，**被第二种酶分解成水和****排出体外，所以只有少部分酒精**血液。人的基因决定两种酶的浓度，酶浓度越高喝酒越厉害。人的个头越小血液酒精浓度越大，女性体脂含量比男性高，酒精又不溶于脂肪，所以女性比男性更容易醉，同等量的酒女性体内酒精浓度更高。酒精使表层皮肤血管扩张，因此心脏需要跳更快来保证重要**供*。葡萄酒里的白藜芦*等物质可以保护心血管，甚至抑制肿瘤。适度饮酒有益健康，过量饮酒伤身体！

比起专家空谈理论，这种大胆试验更让人警醒，原来不管定量还是豪饮，酒都要少喝，可惜我已经晚了。

兄弟俩好活泼hhhh……然而每天均衡地“喝一点儿”意思是将近两品脱啤酒？1升多？喝完还啥事儿没有？人跟人差距怎么那么大。

道理我都懂，然而没有卵用。同卵双胞胎科学家互动太搞笑，要一晚喝掉二十一个shot，想想都不好了，标准的“喝最烈的酒，进最贵的医院”

酒让身体长期处于发炎状态，**也渐渐受损。虽也存在个体差异，但不可能找个医生帮你测试个人的饮酒安全保健度。所以，就不喝了吧。

因长期饮酒导致的胃溃疡，正是这个“合适”的时机让我看到正好的纪录片。我想说，我的肠子也开始痛了。。。

很棒的纪录片。偶尔大量饮酒和每天持续适度饮酒，哪怕只有一个月，都会对**、血管、肠道、记忆力和免疫系统造成损害。酒后“脱水”实际上是系统性炎症。一个人“能喝酒”，不代表**不受损。动物实验表明少量酒精对血管有清理作用。Get到白藜芦*的抗真菌用法。

一对同卵双胞胎医生拿自己做实验，看同样的酒精摄入量不同的饮酒习惯对人体造成的不同或相同的影响。狂饮确实更坏，但每日小酌也很容易过量而造成伤害；红葡萄酒的好处其实微乎其微；"不能喝"的人就是身体告诉你你不能喝，"能喝"的人只是身体没能告诉你你不能再喝了。

几个月前看的，看完顿时不敢喝酒了。主持人都是用绳命在拍片哪……